9Round Fitness Blog

Listeye Geri Dön
Çay Deyip Geçmeyin!

Çay Deyip Geçmeyin!

Dünya Çay Ayı Kutlu Olsun ☕️

Çay dünyada sudan sonra en yaygın 2. içecektir. Çayın tüm dünya uluslarının büyük keyifle içtiği bir bitki olmak dışında oldukça faydalı bir takım özelliği bulunuyor. Son zamanlarda çay, kalp hastalığına iyi gelmesiyle ilgi çekiyor. 

Yeşil ve siyah çay aynı bitkiden sağlansa da yeşil çayın tıbbi özellikleri daha fazladır. Günde 5 ya da daha fazla yeşil çay içen kişilerin felç ya da kalp krizi geçirme ihtimallerinin azaldığını gösteren araştırmalar yapılmıştır. Ayrıca metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamaya da büyük etkisi bulunmaktadır

keyboard_arrow_up