9Round Fitness Blog

Çay Deyip Geçmeyin!

Zümra Yıldırımlı tarafından yazıldı., 21 Şub 2019

Dünya Çay Ayı Kutlu Olsun ☕️

Çay dünyada sudan sonra en yaygın 2. içecektir. Çayın tüm dünya uluslarının büyük keyifle içtiği bir bitki olmak dışında oldukça faydalı bir takım özelliği bulunuyor. Son zamanlarda çay, kalp hastalığına iyi gelmesiyle ilgi çekiyor. 

Yeşil ve siyah çay aynı bitkiden sağlansa da yeşil çayın tıbbi özellikleri daha fazladır. Günde 5 ya da daha fazla yeşil çay içen kişilerin felç ya da kalp krizi geçirme ihtimallerinin azaldığını gösteren araştırmalar yapılmıştır. Ayrıca metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamaya da büyük etkisi bulunmaktadır