9Round Fitness Blog

21 Şub 2019 | Sağlıklı Yaşam

Hareketsiz Yaşamın Zararları

Uzmanların toplumu en çok uyardıkları konulardan biri hareketsiz yaşamın getirdiği zararlar. Modern dünyada eskiye kıyasla çok daha uzun süreler boyunca oturuyoruz. Bu eylemin vücudumuza yaptığı etkiler sandığımızdan çok daha kötü.  Hareketsiz yaşamın...

Daha fazlasını oku

21 Şub 2019 | Sağlıklı Yaşam

Çay Deyip Geçmeyin!

Dünya Çay Ayı Kutlu Olsun ☕️ Çay dünyada sudan sonra en yaygın 2. içecektir. Çayın tüm dünya uluslarının büyük keyifle içtiği bir bitki olmak dışında oldukça faydalı bir takım özelliği bulunuyor. Son zamanlarda çay,...

Daha fazlasını oku