9Round Fitness Blog

21 Şub 2019 | Beslenme

En Sık Yapılan 5 Kahvaltı Hatası

Gece boyunca aç kalan vücudumuzun yeniden enerji toplaması ve düşen kan şekerimizin dengelenmesi için kahvaltının önemi çok fazla. Kahvaltı yapmamak, gün içerisinde kendimizi daha yorgun ve sinirli hissetmemize neden oluyor. Kahvaltıda en sık yapılan...

Daha fazlasını oku